歲末年初，由咪咕互娛傾力打造的知名運動健康品牌——咪咕善跑，不斷推出大動作。在首款咪咕智能體脂秤問世后，咪咕善跑又把跑步訓練營的計劃提上了日程。記者獲悉，咪咕善跑訓練營有望在2018到來之際正式開營，開啟新年“第一跑”。

專業體系——給你科學指導

與同類訓練營不一樣的是，此次咪咕善跑訓練營特邀專業團隊制定了專業的訓練體系，從而為所有跑者提供更為科學的訓練計劃和課程。訓練體系有三大特色，即健康、科學、系統。

其中健康是指讓用戶以正確的姿勢跑步，加強對跑步中傷病的預防和康復；同時避免運動過勞，實現合理的強度控制，以高效的訓練體系代替堆跑量的訓練方式；在跑步后提供適用于業余選手的作息干預和飲食建議，有利于身體的積極恢復。

科學，指的是強調用理論體系指導訓練，引入學術界資源，使用經過驗證的前沿研究成果來指導訓練內容的設計和監控。

至于系統，是指以1-3個月為周期的長期訓練營，每個周期實現一個短期目標，每3-4個周期完成一個跑力提升-備賽-恢復的訓練循環；另外，還會對跑者進行綜合耐力訓練、速度訓練、肌力訓練、協調性訓練和康復訓練，在周期的不同階段側重不同的目的。

專項訓練——提升訓練效果

據了解，咪咕善跑訓練營旨在為跑團、企業提供優質專業的跑步指導和賽事備戰訓練服務，為咪咕善跑的會員提供線下交流的平臺。屆時將有約50名參加過飆山越野系列賽事以及國內外各項越野跑和馬拉松的跑步大咖、咪咕善跑活動的跑團跑友們，參與訓練營的開營活動。

目前，咪咕善跑跑步訓練營已經開設了面向初級跑友的基礎營和針對面向馬拉松跑者的進階營，隨后還會開設對接各種賽事和人群的專項訓練營。同時，我們還可以根據跑團用戶的特殊情況和要求訂制專門的訓練課程。隨著訓練營的持續深入開展和學員隊伍的不斷壯大，我們將從中選拔咪咕善跑自己的精英跑團，為團員們訂制整年的訓練計劃，并提供裝備和賽事方面的支持。

專注跑步——帶來更多歡樂

本著“快樂跑步”的服務宗旨，咪咕善跑訓練營不僅配備專業的教練、豐富的補給、貼心的服務，更有濃厚的鼓舞激勵的氛圍。據透露，咪咕善跑將選取風景優美的活動場地，并設立足夠的補給站和服務站，營員們可以憑APP里的跑步里程或積分可以兌換飲料，還能購買咪咕善跑運動裝備、增值產品，如智能運動手表、體脂秤等設備。

專用平臺——推動全民健身

據了解，咪咕善跑已經不是第一次舉辦線下訓練營的活動了。今年4月，咪咕善跑曾先后舉辦過北京奧森訓練營和南京仙林馬拉松訓練營，為用戶和參賽選手提供了專業的指導和極具針對性的訓練，幫助他們分別在日常鍛煉和專業比賽中取得了優異的成績。

此次，咪咕善跑再一次舉辦訓練營活動，將線上APP和線下訓練通過科學的訓練體系緊密結合起來，就是為了將這個平臺進一步穩固化、常態化，方便咪咕善跑用戶交流，進而推動全民健身的發展，通過這樣的方式積極響應十九大的有關號召，改善人民體魄，為中國夢的早日實現做出貢獻。