久坐黨必看！4個拉伸動避免腰肌勞損 焦點熱門
發(fā)布時間：2025-12-02 12:13:50
來源：人民網(wǎng)
(資料圖片僅供參考)
辦公室久坐后，來一組無需器械、站著就能完成的腰椎拉伸動作，輕松緩解久坐不適，有效避免腰肌勞損。
剪輯：閆煒（實習(xí)生）
標(biāo)簽： 消費網(wǎng) 財經(jīng)生活
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